Полезные свойства Алоэ Вера
Коктейль Форевер Лайт Шоколадный — питательная диета
ОПИСАНИЕ И ПРИМЕНЕНИЕ:
Питательная коктейль Форевер Лайт с пищевыми волокнами лежит в основе нашей программы здорового питания Питательная диета «Стиль жизни Форевер».
Такой режим питания поможет безболезненно нормализовать вес, удалив жир и оставив только мышцы, улучшить Ваше здоровье и общее состояние Форевер Лайт — это вкусный, высокопитательный продукт, содержащий сбалансированное количество витаминов, минералов, белков и углеводов.
Программа предусматривает ежедневный двухразовый прием Форевер Лайт вместо еды. Третий прием пищи — это обычная, но низкокалорийная еда. Такое питание гарантирует, что будет идти нормальное снижение веса: не за счет мышечной массы, а за счет уменьшения жировых отложений. Питательные вещества, содержащиеся в коктейле, полностью удовлетворяют потребности Вашего организма в витаминах, независимо от того, насколько интенсивно Вы будете работать в течение дня.
Коктейль Форевер Лайт прекрасно подходят и для увеличения веса, причем Ваш вес будет прибавляться самым естественным и здоровым образом. Коктейль можно использовать для детей и взрослых во время реабилитационного периода, когда необходимо восстановить силы после болезни или операции. Коктейль являются также прекрасной полноценной пищей для тех, кому некогда сесть и спокойно поесть в течение дня. Этот прекрасный продукт также поможет тем, кто слишком болен и слаб, чтобы есть обычную пищу. Рекомендуется беременным, особенно при токсикозах. Кормящие матери, употребляя Лайт, дают своему ребенку с молоком иммунную прививку от новообразований. Соя, находящаяся в Лайте, не является генетически модифицированной, содержит большое количество антиоксидантов, борется с болезнями, вызывающими быстрое старение. Генестеин, содержащийся в сое, действует «противогормонально» — регулирует эстрогены, избыток которых стимулирует опухоли груди и матки. Кроме того, соя регулирует количество инсулина, предохраняя от сахарного диабета.
При приготовлении коктейля можно использовать обычное молоко (обезжиренное — при похудании), кефир, йогурт, соевое и рисовое молоко (такие коктейль следует давать больным людям, особенно в послеоперационный период, так как обычное молоко является слизеобразующим) и соки. Вы можете экспериментировать, придумывая свой состав коктейлей; мы предлагаем Вам несколько рецептов
Данный продукт, благодаря своему прекрасному качеству, завоевал поддержку выдающихся диетологов и врачей США.
Информация о составе
Ингредиенты Форевер Лайт являются залогом качества и успеха нашей продукции.
Белки. Все клетки человеческого организма строятся из белков. Они образуются с помощью цепочек аминокислот. От различных комбинаций цепочек в белках зависит огромное разнообразие клеток, которые образуют тот или иной человеческий орган. Для того, чтобы правильно сформировать и сохранить ткани человеческого тела, протеины необходимы в определенных количествах и комбинациях.
Углеводы являются источником энергии, необходимой для функционирования организма человека, работы и отдыха. Они необходимы для ассимиляции некоторых витаминов группы В.
Жиры — важный источник энергии. Являются «подушкой» для человеческих органов. Помогают поддерживать тепло в теле и способствуют усвоению растворимых в жирах витаминов.
Витамин С незаменим для укрепления клеток и кровеносных сосудов. Борется с инфекцией. Необходим для поддержания здоровых костей, зубов и десен.
Витамин В1 (Тиамин) жизненно необходим для кровеносной системы.
Витамин В2 (Рибофлавин) жизненно необходим для формирования и поддержания тканей человеческого организма. Полезен для поддержания чувствительности глаза к свету.
Ниацин (Ниацинамид) необходим для превращения пищи в энергию.
Кальций важен для формирования костей и зубов. Помогает регулированию некоторых процессов в организме, таких, как, например, свертываемость крови.
Железо помогает транспортировке кислорода к клеткам.
Витамин Д необходим и важен для роста и сохранения здоровых зубов и костей. Помогает организму в усвоении кальция и фосфора.
Витамин Е известен как консервант, предохраняющий витамин А и белок. Необходим для красных кровяных телец, помогает предотвратить разрушение кислородом других веществ в организме.
Витамин В6 (Пиридоксин) важен для здоровых зубов и десен. Необходим для кровеносных сосудов и красных кровяных телец. Ускоряет метаболизм белков.
Фосфор содержится в организме человека примерно в тех же количествах, что и кальций. Является важной составляющей всех тканей.
Йод необходим для работы щитовидной железы.
Магний входит в состав всех тканей человеческого организма. Особенно в больших количествах находится в костях. Является важной составляющей большого количества ферментных систем, отвечающих за превращение энергии в организме человека.
Цинк помогает процессам заживления и метаболизму нуклеиновых кислот и протеинов.
Пантотеновая кислота необходима для нервной системы и работы надпочечников. Задействована в образовании антител.
С каждым годом быстро растут знания о правильном питании. Теперь нам известно, что селен, молибден и хром, наряду с марганцем, являются незаменимыми питательными веществами. Холин важен для правильной работы мозга, нервной системы и обменных процессов. Все они, и витамин К (точно также, как и другие вещества, чья питательная важность пока еще недостаточно определена, — инозитол, РАВА и никель) присутствуют в качестве микроэлементов; они являются естественными составляющими ингредиентов Питательной Диеты Форевер Лайт.
СОСТАВ: Соевый протеин, фруктоза, казеинат кальция, переработанное голландское какао или свекольный порошок (входит в состав в зависимости от вида коктейля), микрокристаллическая целлюлоза, рожковое дерево, натуральные красители, фосфат кальция, соевый лецитин, пшеничная пудра, сухая сыворотка, окись магния, натуральные и искусственные ароматизаторы, соевое масло, жемчужный мох, пектин, аскорбиновая кислота (витамин С), железистый фумарат, пивные дрожжи, гуаровая камедь, d-альфа токоферол ацетат (витамин Е), никотинамид (ниацин), окись цинка, пантотенат кальция, витамин А, пальмитат, сульфат меди, бромелаин, витамин В6, Витамин В2 (Рибофлавин), тиамин гидрохлорид, витамин Д, фолиевая кислота, биотинйодид кальция, бета-каротин, GTF хромовые дрожжи, селеновые дрожжи, спирулина, витамин В12.
(Без добавления каких-либо консервантов).
ПРОГРАММА ПОХУДЕНИЯ, ОЧИЩЕНИЯ и ОЗДОРОВЛЕНИЯ всего ОРГАНИЗМА «Стиль Жизни 30»
продукт № 007 - 8156 руб.
Программа "Стиль Жизни 30" основана на очистке всего организма от шлаков и токсинов, нормализации обмена веществ и работы эндокринных желез, что способствует оздоровлению всего организма на клеточном уровне.
• Помните, это не совсем так просто – вы должны строго следовать рекомендациям, относительно этой программы.
• Вопрос лишнего веса имеет отношение также к вашему стилю питания и возможно требует пересмотреть и изменить существующий стиль питания, но результат не заставит себя ждать.
• В программу входят четыре продукта – Алоэ Вера гель или Алоэ Нектар, Форевер Гарсиния Плюс, Пчелиная пыльца, Соевый коктейль.
Ее свойства:
- Пиколинат Хрома, входящий в Гарсинию, помогает нормализовать обмен веществ;
- Сжигает жиры, используя старые залежи;
Третий компонент. ПЧЕЛИНАЯ ПЫЛЬЦА. 100% натуральный естественный, высококачественный, концентрированный и биологически активный продукт питания.
Ее свойства.
• Содержит комплекс веществ, которые регулируют обменные процессы в организме;
• Понижает уровень холестерина и триглециридов.
• При хронической усталости;
• Регулирует работу кишечника при поносах и запорах ;
• При психических и неврастенических состояниях.
• Применение пыльцы снижает потребность в еде на 15-20%, помогая в снижении веса.
Четвертый компонент. ФОРЕВЕР УЛЬТРА ЛАИТ. - протеино - белковая соевая смесь, двухразовый прием в день равен суточной дозе витаминов, минералов, аминокислот, пищевых волокон.
• Для нормализации обмена веществ;
• Идеальный заменитель пищи, особенно для ослабленных, соблюдающих диету, лежащих больных, страдающих заболеваниями ЖКТ;
• Для понижения уровня холестерина в крови;
• Заболевания щитовидной железы;
Имитация вкуса текилы в домашних условиях (настойка водки на алое)
13 июня 2014
Настоящую текилу делают не из кактуса, как думают многие, а из сока голубой агавы, растущей только в Мексике. Но отечественные химики-любители нашли выход. Они додумались использовать растение, которое по своему химическому составу ближе всего к агаве. Им оказалось алое вера. Теперь чтобы сделать текилу в домашних условиях, достаточно раздобыть несколько листиков алое, растущего в вазонах.
Внимание! Предложенный вариант приготовления текилы лишь имитирует вкус настоящего напитка, но по факту им не является. Хотя во время дегустации большинство людей не могут отличить настойку водки на алое от оригинальной текилы, но разница во вкусе всё-таки есть.
Теория. Агава содержит специфический полимер фруктозы – инулин. После ферментации (брожения) он превращается в спирт с узнаваемым травянистым привкусом и запахом. Если настоять водку на растении с высоким содержанием инулина, то можно получить напиток, который по вкусу будет напоминать текилу.
Много инулина содержится в цикории, топинамбуре, алое, бананах, луке и чесноке. Проблема в том, что большинство из этих растений обладают своим устойчивым запахом, поэтому не подходят для приготовления домашней текилы. Приемлемый результат получается только из алое.
Рецепт текилы
Ингредиенты:
листья алое вера – 150 грамм; водка (самогон, разбавленный спирт) – 3 литра; сахар – 3 чайные ложки.
Технология:
1. Нарезать алое мелкими кусочками (1 на 1 см).
2. Поместить кусочки в банку, залить их спиртом.
3. Для смягчения вкуса всыпать сахар.
4. Закрыть банку крышкой, хорошо взболтать и поставить на 14-17 дней в темное прохладное место. В процессе настаивания домашняя текила сначала станет зеленоватой, а потом золотистой.
5. Процедить настойку через ватный фильтр, разлить в бутылки и дать настояться 1-2 дня.
6. После фильтрации цвет текилы останется золотистым (в некоторых случаях с зеленоватым оттенком). Если вас это не устраивает, тогда текилу следует поставить на 20-30 дней в хорошо осветленное место. Под воздействием солнечных лучей хлорофилл постепенно разложится, и напиток станет прозрачным.
Еще один вариант осветления – разбавить полученную настойку водой в пропорции один к одному и перегнать через самогонный аппарат. Но в этом случае вкус текилы станет не таким насыщенным.
КАК ПОХУДЕТЬ?
ПОЛНЫЙ ЧЕЛОВЕК ЗДОРОВЫМ НЕ БЫВАЕТ, А ПОЛНОТА ВОЗРАСТ ДОБАВЛЯЕТ
С завтрашнего дня на диету… Как часто мы себе говорим эти слова, снова и снова надеясь, что это поможет нам сбросить пару-тройку килограммов. Открою вам секрет – этот метод только для стройных, желающих поддерживать фигуру. Существует два класса людей, которые думают, что они чрезвычайно несчастны – тучные люди, жаждущие похудеть, и худые, старающиеся, во что бы ни стало пополнеть. Огромное количество книг написано о лечении ожирения, с самыми фантастическими диетами для похудения, и все же очень мало людей понимают сам процесс «сотворения» своего несчастья. Сколько сейчас болтается в мире «жироснижающих диет», «жироснижающих фирм», «пищевых добавок» в виде порошков трав… и т. д. Но все идет свои чередом, то есть прахом…Дьявольский аппетит идет далеко впереди, в супермаркетах полно всяких вкусностей, кофейные забегаловки с пончиками на каждом углу, а богатые сахаром безалкогольные напитки — 24 часа с сутки всегда под рукой. Пытающиеся похудеть вращаются в этой «худеющей карусели» многократно и без особого успеха. Переедание – почти сухая диета – разочарование – снова переедание. Долговременная карусель более вредна, чем просто избыточный вес. Эти «упражнения» могут стать одной из основных причин высокого кровяного давления со всеми последствиями для кровеносных сосудов. 
Существуют два общих типа тучных людей:
1 Тип всем довольного коротышки. Этот типичный «надпочечный тип» — счастливый, любящий все и вся, но особенно любящий поесть и не испытывающий больших неудобств от своей округлости:
2 Второй тип – вечно терзающийся из-за своего ожирения как явной угрозы для своего здоровья и внешности, он отчаянно тревожен в поисках легкого пути для облегчения своего груза. Он презирает трудный путь в виде резкого сокращения калорий, он – всегда в поисках некой панацеи: диетических продуктов, таблеток, жиросжигающих составов, масел, уксуса и т. д. Все это доставляет ему удовольствие — есть чем заняться…
В борьбе за снижение веса и стройную фигуру особенно опасны два фактора:
Применение слабительных средств;
Употребление таблеток для похудения.
При их длительном употреблении, — неважно, принимаем мы их одновременно или поочередно, — мы можем нанести большой вред организму. Слабительные средства (и химические, и травы) имеют три серьезных недостатка:
К ним легко привыкнуть;
Они ослабляют (или даже полностью атрофируют) работу некоторых внутренних органов (особенно эндокринных), работу желудка и кишечника (особенно клапана-сфинктера).
Вымывают из организма микроэлемент калий (и другие микроэлементы). Дефицит калия способствует ослаблению работы почек и даже развитию почечной недостаточности, особенно всей мускулатуры, ухудшению умственной деятельности, а также развитию болезней сердца.
Очень осторожно нужно принимать средства, искусственно уменьшающие аппетит. Большинство этих средств содержит производные амфитаминов, которые хотя и устраняют чувство голода, одновременно возбуждают центральную нервную систему. Это приводит не только к чувству беспокойства и бессоннице, но и, воздействуя на вегетативную нервную систему, нарушает ритмичную работу сердца, вызывает повышенную потливость, а подчас – и дрожание мышц.
А как быть
тем, кто уже все перепробовал и ни во что не верит? Или тем, кто найдет много причин для себя отказаться от регулярных занятий спортом? Или тем, кто осознает, что всю жизнь на диете не просидишь, а после диеты обязательно хочется насытиться, наконец, тем, чем нельзя? А что ответить тем, кто практически голодает, чтобы не набирать вес, а при нормальном питании катастрофически быстро полнеет? Извините, дорогой читатель, но следующие слова Вам покажутся, тривиальны — им всем поможет Алоэ Вера и правильный режим питания, который стал привычкой, а не только временной диетой. Алоэ Вера — это не чудесная таблетка и не панацея. Но сок этого растения способен бороться с ПРИЧИНОЙ вашего лишнего веса.
Алоэ НЕ сжигает Ваш жир, как это делают жиросжигающие таблетки;
Алоэ НЕ сжигает ваши лишние калории, как тому способствуют занятия спортом;
Алоэ НЕ заставляет Вас следовать каким-либо диетам, заставляя Ваш мозг противиться самой идее похудения;
и, наконец, Алоэ НЕ вторгается тайфуном в Ваш организм, нарушая работу всех систем и органов с лозунгом «Хочешь быть стройным – пей сок Алоэ всегда».
Не может быть ничего лучше того, что создано природой. И чем меньше вторжение разумного человека в какой-то продукт, чем больше доверия матушке Природе мы проявляем, а мы все ее дети, — тем НАДЕЖНЕЙ и ЕСТЕСТВЕННЕЙ наш путь к идеалу.
Безусловно, полным людям необходимо регулярное правильное питание. но не кратковременная диета на постных супчиках или на капусте; конечно, полезны умеренные физические нагрузки. активизирующие обмен веществ; и любая разумная программа, помогающая Вам справиться с проблемой лишнего веса. Но добавьте к этому Алоэ Вера – и это поможет Вам справиться с ПРИЧИНОЙ лишнего веса и даст возможность почувствовать себя здоровым, сильным и красивым.
Для того, чтобы хорошо ориентироваться в великом множестве предлагаемых на рынке программ для похудения, важно разобраться в ПРИЧИНАХ лишнего веса. Зная причины лишнего веса, Вам не нужно будет гадать — поможет, не поможет. Итак,
— ЕМ МАЛО, НО ПОЛНЕЮ —
«Я ем очень мало, но полнею. Перепробовала уже всевозможные коктейли для похудения, жиросжигающие таблетки — ничего не помогает. Как может помочь Ваша программа?»
Великий ученый и врач Болотов Борис Васильевич дал объяснение изречению «Я ем мало, но полнею». Причина тому – нарушение работы желудочно-кишечного тракта: »… Если же рассматривать ожирение как болезнь желудка, можно сказать следующее. Начинается она с болезни желудка, а точнее – с нарушения функционирования желудочно-кишечного тракта, который нужно лечить в первую очередь. Вы можете использовать все диеты мира, но если вы имеете не работающий желудочно-кишечный тракт – решить проблему веса 
будет практически невозможно». Следует напомнить, что желудочно-кишечный тракт имеет два органа переваривания пищи – это желудок и двенадцатиперстная кишка. В желудке пища обрабатывается (расщепляется) кислотами. Далее пищевые продукты перистальтическими эффектами желудка перемещаются в двенадцатиперстную кишку. Здесь продукты обрабатываются другими ферментами, — щелочными. Среда желудка с кислыми ферментами и среда двенадцатиперстной кишки с щелочными ферментами никогда не должна смешиваться. В противном случае между кислотами и щелочами будет происходить реакция нейтрализации с образованием солей. В результате реакции нейтрализации возможно появление, по крайней мере шести видов солей: соли щелочные; соли кислые; соли минеральные; соли жирные; соли, растворимые в воде; соли, не растворимые в воде. В результате организм, вместо того, чтобы питаться полноценными веществами, загромождается всевозможными солями. Часть солей, естественно будет удалена, а некоторая часть останется. Теперь, с одной стороны организм перегружен солями, а с другой стороны он будет слабеть из-за поступления продуктов расщепления. В этом режиме работы желудочно-кишечного тракта и происходит накопление жиров в организме. За тем, чтобы эти две среды не смешивались следит клапан (сфинктер). Он открывается и пропускает пищу только в том случае, если она полностью переварилась в желудке и стала щелочной. Клапанно-сфинктерная система отлажена, она имеет невероятно высокую степень надежности. Но при неправильном питании, быстром питании, питании на ходу, употреблении спазмалгитиков и других лекарств, — происходит нарушение работы сфинкторно-клапанной системы и щелочные ферменты двенадцатиперстной кишки начинают контактировать с кислыми ферментами желудка. Дополнительно ко всему вышесказанному, следует учесть кислотность желудка, так как она играет важную роль:
Если у вас пониженная кислотность желудка, это означает, что сфинктер в этих условиях будет чаще срабатывать, пропуская очередные порции химуса (переваренной еды) из желудка, а сам желудок будет быстрее освобождаться от запасов непереваренной пищи, весь химус быстрее непереваренным перейдет в тонкую кишку. В результате чувство голода наступает раньше нормы, потому что пища досрочно эвакуировалась из желудка, — а ваш организм остался голодным, потому что плохо переваренная пища не может всасываться тонким кишечником! Происходит засорение кишечника гниющими непереваренными остатками пищи.
После каждого приема пищи будет происходить ускоренное, залповое поступление всей полученной с пищей глюкозы в печень. На какое-то время в печени образуются излишки глюкозы, и часть поступившей глюкозы будет переработана в жир и отправлена в жировые запасы.
Чем выше кислотность желудочного сока и чем больше его количество, тем больше времени требуется на ощелачивание каждой порции химуса, поступившей в двенадцатиперстную кишку. Это значит, что будет замедлен переход всего химуса из желудка в кишечник, будет увеличено время пребывания всей пищи в желудке и замедлено всасывание питательных веществ в тонком кишечнике. Организм не получая своевременно питательных веществ, будет вынужден расходовать свои запасы, уменьшать массу тела. Возьмите на заметку, худые!
Как Сок Алоэ Вера может Вам помочь?
О его лечебных свойствах знали еще наши бабушки и первое средство при различных заболеваниях желудочно-кишечного тракта было Алоэ. Средилигининов в составе Алоэ Вера открыт элемент ульцин, который назвали противоязвенным. Проникая вглубь тканей (в частности, желудка), ульцин вступает в реакцию с гистамином, повышающим секрецию соляной кислоты в желудке, тем самым Алоэ Вера тормозит желудочную секрецию. Вывод: это одна из основных причин, по которым Алоэ Вера лечит и предупреждает язвы желудка, двенадцатиперстной кишки, а также гастриты, дуодениты, язвенные колиты.
Сок Алоэ обладает желчегонным действием, благоприятствует пищеварению. Но самое для нас важное в данном случае – сок Алоэ Вера нормализует кислотность. Не повышает или понижает, а именно нормализует, поэтому он подходит как полным желающим похудеть, так и худым, желающим поправиться. Но, не забывайте о тех реакциях и обострениях, которые могут проявить себя при лечении и о том, как правильно принимать в данном случае Алоэ (смотри выше).
— НАРУШЕНИЕ ОБМЕНА ВЕЩЕСТВ —
В конце концов, мы списываем свои неудачи на пресловутое нарушение обмена веществ и пожимаем плечами с сожалением: «Ну что могу поделать, — обмен веществ нарушен. Я делаю все, что возможно, но изменить это уже не в моих силах».
Давайте-ка разберемся, откуда же берется эта «беда».
Человеческая телесная субстанция состоит на 60% из воды, а именно:
5% кровь; 15% межклеточная жидкость лимфа; 40% внутриклеточная жидкость. Остаток – около 40% — твердое вещество.
Циркулирующая в организме жидкость должна обеспечивать каждую из более чем двух миллиардов его клеток кислородом и питательными веществами. В межклеточной жидкости проходят все процессы поддержания жизни: процессы обмена кислородом, водой, питательными веществами, шлаками и т. п. а также реакции обеззараживания и защиты. Поэтому система межклеточного пространства является одной из основных систем регуляции организма.
Эта система находится в постоянном и непосредственном контакте со всеми системами и органами и с каждой отдельной клеткой, непрерывно реагируя на все внешние и внутренние возмущения. И поскольку в межклеточном пространстве, как и везде, происходят и нарушения обменных процессов, здесь также возможно шлакообразование за счет накопления отходов и ядов. Эти отложения препятствуют обмену веществ, мешают осуществлению основных жизненных функций, блокируют снабжение и выведение. Следствием нарушения обменных процессов являются, прежде всего, функциональные расстройства, затем повреждения и, в конце концов, дегенерация и перерождение клеток органов и самих органов тоже.
Таким образом, загрязнение внутренней среды организма лежит в основе нарушения процесса обмена веществ, а сбой в системе общей регуляции является причиной многих хронических заболеваний, таких, как: ревматизм мышц и суставов, повышение содержания в крови мочевой кислоты и жиров с отложением в тканях (подагра) и на стенках сосудов (атеросклероз), аллергии, подверженности инфекциям, ослабление защитных свойств. Неправильное питание, питание на ходу, копченная, пережаренная пища и т. д. загрязняют наш организм, влияя на обмен веществ. Синтетические продукты питания, подвергнутые интенсивной кулинарной обработке, плюс лекарства, плюс разного рода консерванты, красители, отбеливатели, рыхлители, химизация от агротехники, воздуха и воды – все это также загрязняет наш организм, влияя на обмен веществ. Что мы получаем в результате? Организм старается растворить все эти ядовитые вещества, шлаки и скорее вывести из важных органов, а для этого собирает и задерживает в организме воду. В результате тело становиться рыхлым, одутловатым, тучным. Проблему усугубляют хронические запоры, вследствие которых организм вынужден питаться своей собственной дрянью. Вот только некоторые признаки внутреннего загрязнения – отравления: избыточный вес, чувство усталости, метеоризм, головные боли, раздражительность, изжога, тошнота, депрессия, боли, плохая память и ослабленное внимание, бессонница, нарушение менструального цикла, нечистая кожа, плохой аппетит, налет на языке, запах изо рта, темные круги под глазами, повышенное артериальное давление.
Можно ли прибавить в весе, стараясь похудеть? Когда человек со значительным избытком веса начинает, есть меньше, как правило, он сразу худеет. В течение первой недели организм теряет, в основном, жидкость (а не жир), содержащуюся в тканях, причем легко и быстро. Поэтому кричать «Ура» рано. Огорчает то, что в дальнейшем, на протяжении 2-3 недель, вес остается неизменным, несмотря на строгую диету. Причина – в том, что организм приспосабливается к уменьшенному рациону, меняется обмен веществ. Раньше, когда организм получал чрезмерное количество пищи, он усваивал лишь часть ее, а излишки отторгал. А теперь же из низкокалорийных продуктов ему необходимо получить то же количество энергии, поэтому организм вынужден перестраиваться и функционировать более экономно. При голодной диете обмен веществ может снизиться до 70%! Если прием пищи не будет еще более ограничен, или же расход энергии не будет увеличен при помощи разумных физических нагрузок, можно прибавить в весе, даже если мы будем меньше есть. Это интересный феномен.
Как Сок Алоэ Вера может Вам помочь?
Что же борется в организме с этими проблемами, и каким образом? Уже давным-давно известно, что витамины, минеральные соли, углеводы и белки сами по себе мало, что значат. Лишь ферменты способны управлять сложнейшими процессами разрушения и сотворения новых веществ в организме.
Ферменты, или энзимы, представляют собой основу существования любого организма, осуществляя обмен веществ. Именно ферменты заботятся об удалении погибших клеток, шлаков, ядов. Это вездесущие катализаторы всех жизненных процессов. А если их не хватает, или они малоактивны, в теле начинают накапливаться отходы, увеличивается вес, мы быстрее стареем.
Каждая клетка вырабатывает необходимые ей ферменты, но возможность клеток и запасы ферментов в организме небезграничны. Основным поставщиком ферментов извне является «живая» пища – из сада, огорода, океана. Чем больше мы съедаем натуральной сырой пищи, тем больше мы облегчаем работу клеток тела по производству своих ферментов. Но если употребляем вареную, жареную пищу, мы убиваем в ней живые ферменты (они гибнут при температуре более 50 градусов по Цельсию) и заставляем свои клетки усиленно вырабатывать эти ферменты. Мы перегружаем свои клетки: в таких условиях они быстрее стареют и умирают. В стабилизированном Алоэ Вера сохранено множество живых активных ферментов, способных производить очистку организма и нормализовать обмен веществ (смотри выше). Программа похудения, предложенная компанией, это — очистка, лечение, нормализация обмена веществ и только вследствие этого похудение. Поэтому крайне важно соблюдать не только регулярный каждодневный прием в указанном режиме, но абсолютно необходимо придерживаться правильного питания (смотри раздел о питании) для того, что бы Ваша очистка была высоко эффективна. Если Вы остановились или сделали хотя бы на один день перерыв – Вам придется начинать программу с первой фазы. Дайте возможность организму поработать в едином режиме для нормализации обмена веществ. Стоит больше употреблять природных ферментов для поддержания здоровья и тонуса своего организма. Богаты ферментами фруктовые и овощные соки, натуральные йогурты, квашеная капуста и другие квашеные овощи. Следует помнить, что при голодной диете обмен веществ может снизиться до 70 % и нужно уменьшать количество пищи или увеличивать физические нагрузки. Но, выполняя Программу Очистки + Похудения от FLP у Вас нет необходимости быть голодным. Наоборот, Вам НЕЛЬЗЯ быть голодным, чтобы не замедлился обмен веществ. Поэтому, если вы голодны, Вы можете кушать свежие овощи ( капусту, перец, помидоры, огурец, редис, сельдерей, горошек, салаты, морковку, яблоки и т. д.) в течение дня без ограничений!
— ВЕС РАСТЕТ, НЕСМОТРЯ НА ВСЕ МОИ УСИЛИЯ —
« В течение двух лет после иммиграции в Канаду, я с ужасом замечала, что вес стабильно растет, а мои проверенные привычные диеты, разгрузочные дни и занятия спортом вообще не дают каких-либо видимых результатов. Слабо утешает то обстоятельство, что вокруг так много полных людей, и не только пожилого возраста, но и очень молодых. В кругу знакомых я часто слышала разговоры женщин, что после переезда в Канаду, в течение последних лет, снижая количество потребляемых калорий до минимума, они, тем не менее, набирают лишний вес. А если позволяют себе полноценно питаться, не имея постоянного чувства голода – очень быстро набирают лишний вес».Невероятные результаты исследования были получены учеными Нью-Йорка, в ходе которых была подтверждена связь между потреблением химикатов с пищей и избыточным весом. Одно из исследований было посвящено содержанию химикатов в жировых тканях и крови женщин. Итоги ошеломили: была обнаружена прямая связь между количеством органохлоринов, содержащихся в клетках тканей, и показателями массы тела. Иными словами, чем полнее была женщина, тем обильнее было присутствие химикатов в жировых тканях и крови. Отобранные женщины не были работницами химических предприятий или других опасных профессий. Основными каналами, по которым химикаты попадали в их организм, — были еда, питьевая вода и воздух. Токсические субстанции, которые попадают в наш организм вместе с пищей и не качественной водой, оседают в нашем организме в виде токсинов. И откладываются они именно в жировых клетках.
Жировые клетки и токсины взаимосвязаны. Основное количество диет, дают возможность сбросить вес за счет потери жидкости и мышечной массы. А жировые отложения остаются, так как токсины прочно удерживают жировые клетки. Исследования показали, что похудение с помощью всевозможных диет очень плохо отражается на нашем организме, так как вызывает обезвоживание, уменьшение азота, белков и микроэлементов. Эти потери организм возмещает в первую очередь из мышц, так как жировые ткани – это «неприкосновенные запасы» организма; они используются в последнюю очередь. Создается иллюзия похудения, так как 1 куб. см. мышц весит больше 1 куб. см. жира. И в результате восстанавливается такой «потерянный» вес очень скоро. После диеты организм усиленно возмещает запасы, а так как главный «неприкосновенный запас» – это жир, то и запасы, в первую очередь, возмещаются в виде жира. В результате, даже если вес и не очень повысился, то объем повысился ощутимо. К тому же мы получаем обратный результат. При неправильно сбалансированной диете наш организм не получает всех жизненно важных витаминов, белков и микро-, макроэлементов, необходимых для поддержки нормального существования и организм получает колоссальный стресс, что ведет к различным расстройствам здоровья и необратимым изменениям.
В ходе эволюции человек выработал великолепный механизм, регулирующий собственный вес. Встроенная в нас система контроля за весом представляет разветвленную сеть различных функций организма, которые отвечают за поддержание идеального веса. Головной мозг контролирует аппетит, эндокринная система отвечает за метаболизм, соответствующий уровень гормонов, сжигание жиров, температуру тела. Адекватные физические нагрузки активизируют все эти процессы. Большинство экспертов приходят к согласию, что увеличение веса вызвано функциональными нарушениями в организме.
Установлено, что химикаты обладают способностью повреждать функциональные системы организма. Особенно ущербны в этой связи как раз те, которые отвечают за регуляцию веса. Главные здесь задействованные системы – мозг, гормональные железы и жировая прослойка – в подавляющем большинстве представлены жировыми клетками. Их отличает и повышенное кровоснабжение, а это значит, что химикаты, попадающие в кровь, в самом большом количестве доставляются именно по этим адресам. Эти две особенности и делают органы, отвечающие за регуляцию веса наиболее подверженными интоксикации. Ведь, как было сказано выше, большинство химикатов и токсических веществ накапливаются исключительно в жировых тканях. Интересный факт. Газеты Канады напечатали коротенькую заметку о том, что всем Министрам Канады был сделан тест на наличие химических токсических веществ в организме. Результат комментариев не требует – в крови министров обнаружено 43 токсических химических субстанции.
Как Сок Алоэ Вера может Вам помочь?
Тем, кто читал первые главы этой книге, ответ на этот вопрос можно пропустить. Тем, кто не читал, настоятельно советую прочитать. И главное, посмотреть опыты, которые показывают, каким образом стабилизированный гель Алоэ Вера способен нейтрализовать хлор в воде и йод в воде. Таким образом, сок Алоэ Вера действует и в нашем организме, нейтрализуя химикаты, которые мы поглощаем с пищей – консерванты, красители, рыхлители; химические соединения лекарств, которые навсегда остаются в нашем организме, влияя на его работу; а также нейтрализует наши внутренние шлаки. Мужчины, говорят, что нет лучшего средства утром с похмелья, особенно если с вечера перебрал, и утром налицо все признаки алкогольного отравления. Несколько стаканов геля Алоэ нейтрализуют алкоголь в крови «и я чувствую себе как огурчик», — говорят они. Гель Алоэ Вера эффективен при любых интоксикациях, в том числе при лекарственных. Учитывая все вышесказанное, вы теперь понимаете, что Алоэ Вера способствует очищению организма, таким образом, помогая нам худеть.
ЧЕТЫРЕ ТИПА ОЖИРЕНИЯ ЭНДОКРИННОГО ПРОИСХОЖДЕНИЯ
Первый. Ожирение – путь к сахарному диабету второго типа
(инсулиннезависимый сахарный диабет)!
Инсулиннезависимый сахарный диабет всегда начинается с ожирения печени. Ожирение печени начинается либо с систематического существенного переедания углеводов (особенно переваренных крахмалов), либо от чрезмерного усвоения пищи тонким кишечником. А чаще всего имеет место и то и другое. При этом заболевании печень практически перестает принимать излишки глюкозы из крови на временное хранение в виде гликогена. При таком варианте практически вся глюкоза, поступающая в кровь после приема пищи, остается в крови, и только часть глюкозы выводится с мочой. Часто больные не обращают на это никакого внимания, а жаль: впоследствии они могут поплатиться за эту халатность инсулинозависимым диабетом первого типа, если кто-то не разобравшись назначит инъекции инсулина. ЭТО СЕРЬЕЗНАЯ ПРИЧИНА заняться собственным здоровьем! После углубленного изучения проблем ожирения и похудения можно с большой степенью уверенности сказать, что все они имеют эндокринное происхождение, так как в эти процессы вовлечены желудочно-кишечный тракт, обязательно печень (самая большая надпочечная железа), поджелудочная железа, гипофиз, надпочечники, яички (яичники). Только у каждого свои комбинации эндокринных нарушений.
Второй. Надпочечный тип.
Наиболее распространенный тип этого ожирения наблюдается у людей «надпочечного типа» или среди больных, страдающих от опухоли надпочечников или от простого увеличения надпочечных желез.
Эти больные быстрее усваивают пищу, чем обычные люди, и увеличивают свой вес даже при ограниченном питании. Такие люди плотные и мускулистые, они особенно склонны образовывать жир из съедаемого ими сахара, крахмалов и жиров, к которым обычны пристрастны. Наиболее благоприятной диетой для них является тощее мясо, напитки без сахара, свежие и варенные некрахмалистые овощи.
Третий. Истощение щитовидной железы.
Отеки ног наиболее ярко выражены при этом заболевании. Страдающие гипотиреозом очень плохо усваивают крахмалы, поэтому из рациона лучше исключить крахмалистые продукты. При этом типе заболевания надо помнить, что здесь все зависит не только от неполноценной работы щитовидной железы, но и также от ослабления работы надпочечников и печени.
Четвертый. Уменьшение выделения гонатропных гормонов
Фолликулина и лютеинового гормона, вырабатываемых передней долей гипофиза, является причиной жировых отложений на бедрах, которые называются в народе «галифе» (внутренняя и наружная сторона бедер). Против этой обусловленной гормонами формы ожирения, возникающей в период полового созревания вследствие недостаточного развития яичек и яичников, не помогает никакая диета и никакое голодание (не говоря уже о медикаментозных методах). Прочитав главу » Почему приходят болезни, которые мы принимаем как естественное состояние среднего и пожилого возраста, приближающие нас к старости», Вы поймете, почему перегруженный токсинами и шлаками организм дает проблемы эндокринного происхождения. И Вас, конечно, не нужно будет убеждать в том, что дикие диеты, на которых Вы сидите, всевозможные жиросжигающие таблетки и витаминные коктейли не имеют абсолютно никакого отношения к Вашим проблемам лишнего веса. В лучшем случае у Вас будет кратковременный эффект похудения или его не будет вообще. Но очень часто Ваша очередная попытка лишь добавит Вам проблем со здоровьем, так как ничего бесследно не проходит. Сок Алоэ Вера очищая организм и нормализуя обмен веществ, тем самым влияет и на улучшения работы эндокринной системы нашего организма.
— основана на очистке всего организма от шлаков и токсинов, нормализации обмена веществ и работы эндокринных желез, что способствует оздоровлению всего организма на клеточном уровне.
Помните, это не совсем так просто – вы должны строго следовать рекомендациям, относительно этой программы.
Вопрос лишнего веса имеет отношение также к вашему стилю питания и возможно требует пересмотреть и изменить существующий стиль питания, но результат не заставит себя ждать.
В программу входят четыре продукта – Алоэ Вера гель или Алоэ Нектар, Форевер Гарсиния Плюс, Пчелиная пыльца, Белковый коктейль.
Первый ЭТАП. С9 поможет высвобождению накопившихся токсинов из вашего тела, что бы чувствовать себя легким и энергичным.
Второй ЭТАП. FIT 1 изменит ваше представление о питании и физических упражнениях и научит сохранять свои формы.
Третий ЭТАП. FIT 2 помогает формированию мышц и их рельефа и делает преображение целостным.
Четвертый ЭТАП. VITAL 5
Что нужно знать:
1. Если вы никогда не пили сок Алоэ от FLP, начинать программу нельзя.
Прежде всего, начните принимать только сок Алоэ, маленькими дозами, доведя до 100 гр. утром и вечером (рекомендации прочитать в первой главе). Это займет у Вас от одной недели до четырех. Почему? Во-первых. Очистка организма может давать определенные реакции и для того, чтобы Вы не чувствовали дискомфорта, начните постепенно. Во-вторых, Алоэ обладает сильным желчегонным действием. Если у Вас есть застой желчи и Вы начнете принимать Алоэ большими дозами – очистка желчного пузыря может принести Вам много неприятных моментов, таких как тошнота, рвота, понос. Поэтому начните постепенно. Если на дозе 100 грамм, Вы чувствуете себя хорошо – начинайте программу.
Программа состоит из трех фаз. Первая фаза – это детоксикация. Длиться она один или два дня, выбор за Вами. На первой фазе Вашей пищей будут только продукты, входящие в программу – Алоэ, Гарсиния, Коктейль, Пыльца. Нельзя употреблять никакой еды. Почему? Программа основана на очистке организма, если мы ничего не едим, организм имеет возможность очищаться, в первую очередь это связано с очисткой печени. Это сокотерапия, основанная на соке Алоэ. На второй и третьей фазе Вы можете уже кушать. Что кушать и сколько кушать? Компания рекомендует 600 калорий в день. Это очень мало, скажете Вы. Я с Вами согласна. Поэтому предлагаю Вам попробовать изменить свой стиль питания, как описано в дополнительной главе «Никаких диет, только Правильное питание». Если Вы будете соблюдать принципы правильного питания Ваша очистка будет гораздо эффективней, Вы можете съедать больше калорий, не будете себя чувствовать голодными и все-таки Вы будете худеть. Такое питание в дальнейшем поможет жить нормальной жизнью и не набирать вес. Используя эту программу и питаясь так, как описано в разделе, автору данной книги понадобилось 7 месяцев, чтобы похудеть на 36 кг! Вес остается стабильным больше трех лет ( в порядке эксперимента я не пила Алоэ два года)!
3. Итак, утро, — Гарсиния, Алоэ, Коктейль, позже Пыльца. До 12 часов только вода, соки без сахара, фрукты (избегайте калорийных – виноград, манго, киви, банан, авокадо) и овощи (сырые или приготовленные). Никаких дрессингов для салатов, жиров или масел, никакого кофе или чая.
4. Основной прием пищи. Очень важный момент. Основной прием пищи должен быть в первой половине дня. Лучшее время – 1 или 2 часа дня. Если Вы работаете и у Вас график работы не позволяет так питаться, значит вместо Ланча Вы берете Обед. А все, что рекомендовано на Ланч, Вы будете кушать вечером после работы.
Что кушать на основной прием пищи? Раздельное питание по схеме, указанной в таблице (смотри «Раздел о питании»). Например, кусок курицы + салаты, или рыба + салаты, или рис + овощи и т. д. Лучше иметь одно блюдо, чем два. Например, не совмещайте первое и второе. Рекомендовано все-таки второе, потому что супом Вы не наедитесь и через час будете чувствовать голод.
5. Вечером, Форевер коктейль . овощные соки, кефир или что-то низкокалорийное.
6. От приема Гарсинии до приема еды или коктейля всегда должно проходить 40-45 минут!
7. Если Вы голодны в течении дня, Вы можете кушать яблоки, сельдерей, морковь, огурцы, перец, помидоры и все овощи в неограниченном количестве!
8. Исключите всю сдобу, пирожные, торты – это поможет Вам потреблять меньше калорий!
9. Избегайте той пищи, которая может нарушить любую очистку. Например, жареную пищу, жирное мясо, сладости, кукурузные хлопья, чипсы, печенье, пищу с высоким содержанием крахмала и сахара, такую, как пироги и торты. Исключите алкогольные напитки — они полны калорий и противоречат очистке. Не смешивайте животные и растительные жиры, не употребляйте жаренного и копченого (для очистки печени это очень важно)!
10. Чем меньше калорий Вы едите — тем быстрее худеете!
11. Если Вы остановились, или сходили в ресторан, на следующий день вам придется начинать с первой фазы.
12. После трех фаз, если Вам нужно продолжать программу похудения, Вы всегда продолжаете третью фазу.
13. Личный совет автора. Начинать нужно с Алоэ Вера гель . Если нет запоров, через месяц можно перейти на Алоэ Бери Нектар. И еще я заметила – чем больше я пила Алоэ, дополнительно к программе – тем быстрее я худела. Поэтому я всегда пила Алоэ много перед каждым приемом пищи, или пила маленькими глотками в течении дня, если мне хотелось кушать (он уменьшает чувство голода).
Наиболее часто задаваемые вопросы
1. Почему так важно пить больше воды? Наше тело состоит на 65% из воды, которая присутствует в каждой клетке. Без воды наши клетки не могут правильно функционировать, организм не может переваривать пищу и эвакуировать отходы из организма. Если в организме недостаточно воды, наше тело удерживает токсины в жировых клетках. Когда мы пьем воду, мы освобождаем токсины из клеток, и они выводятся из организма. Поэтому, можно сказать, что, выпивая 8-10 стаканов воды в день, мы прокладываем дорогу правильному питанию.
2. Следует ли делать зарядку? Физические упражнения – очень важная часть эффективного и постоянного снижения веса. Физические упражнения способствуют более эффективному снижению веса и укрепления мышечной массы тела. Занимайтесь не менее 10-15мин в день всем, что Вам интересно, будь то быстрая ходьба, велосипедная прогулка, бег трусцой, плавание, танцы и любые другие физические нагрузки, которые увеличат частоту Вашего пульса и повысят тонус.
3. Постоянно ли будет снижаться вес при выполнении программы? Ваш организм должен мобилизовать запасы жира и сжигать его в качестве источника энергии. Поэтому процесс снижения веса может изменяться от недели к неделе. Не взвешивайтесь слишком часто, лучше это делать раз в неделю, чтобы зафиксировать прогресс. В ходе выполнения программы может наступить период, когда Вы прекратите терять вес. Не беспокойтесь, организм восстанавливает водный баланс и мобилизует новые жировые ткани для последующей работы. Скоро процесс потери веса продолжится. Объем будет уменьшаться существеннее, нежели вес.
4. Буду ли я чувствовать усталость или недостаток сил? Программа разработана таким образом, чтобы способствовать повышению заложенной в Вашем организме энергии, чтобы улучшать процессы метаболизма и мобилизировать запасы жира. Вы не будете испытывать никаких длительных периодов усталости или низкой энергетической активности. В течении первых двух-трех дней выполнения Программы, когда будет идти переходный период, вы можете чувствовать некоторую усталость или голод. Но затем Ваш организм приспособиться, и с этого момента его энергетический уровень будет достаточно высоким, а Вы сможете придерживаться обычного распорядка дня.
5. Я страдаю запорами, и, начав программу положение усугубилось, что делать? Все люди разные, и степень запущенности организма у всех разная. Возможно, они не выглядят больными, но совершенно точно больны изнутри. И как раз по реакции организма (например, запор) на такой чистый продукт, как Алоэ, мы можем судить о степени запущенности организма. Поэтому, если у кого-то скажем запор, нужно начать не с программы Clean + Lean, а с приема Aloe Vera Gel+ пробиотики. Мы даем по несколько глотков алоэ каждый час в течении дня до проявления реакции. Если у Вас проявился запор уже на протяжении программы – продолжайте ее, но к указанной дозировке добавьте Алоэ в течение дня по глоточку каждый час и пробиотики.
6. Почему программа так уникальна? В последнее время появилось много продуктов, использование которых рекламируется как прекрасный способ быстро и просто снизить вес. Но большинство таких препаратов снижают вес за счет потери организмом жидкости и мышечной массы, а не жира. Может показаться, что Вы худеете, но, на самом деле, Вы попросту теряете воду. которая убирается из организма, когда идет разрушение тканей мышцы. И в конечном итоге, потеря мышечной массы саботирует наши попытки снизить вес, так как ткани мускулов сжигают больше калорий, чем жировые клетки. Когда мы садимся на «щадящие диеты», наш организм инстинктивно стремится к сохранению энергии, сжигая ее в меньших количествах. Он начинает метаться между «пиршеством и голодом», старается противостоять стремлению сбросить вес, замедляя метаболические процессы. Это вызывает быструю утомляемость, симптомы, похожие на ослабление рефлексов, непереносимость холода, сухость кожи и волос. Последние исследования также предполагают, что общепринятые диеты приводят к депрессии, в связи с низкими уровнями триптофана, химического вещества мозга, необходимого для выработки серотонина, который стимулирует чувство благополучия. Продукт Форевер Лайт уникален тем, что состоит из высококачественных белков, которые правильно сбалансированы со всеми важными питательными веществами, витаминами и микроэлементами, необходимыми для правильного обмена веществ и сжигания жира
7. Что случиться, когда я достигну желаемого веса? Будьте внимательны и постарайтесь не возвращаться к тому образу жизни, который привел Вас к излишнему весу. Помните, что для того, чтобы терять жир, Вам необходимо потреблять меньше калорий, чем Вы используете: избыточные калории превращаются в жир.
8. Мне уже за пятьдесят и я боюсь, если я похудею, у меня провиснет кожа на животе. Два года назад я не смогла бы ответить на этот вопрос. Но теперь, исходя из практики, скажу однозначно – нет, не провиснет. Худеют люди разного возраста – и молодые и пожилые. Но кожа не провисает ни у кого. В чем секрет? Уникальный природный биохимический состав геля Алоэ Вера + уникальная технология изготовления компании-производителя Forever Living Products, которая единственная на рынке не использует термическую обработку для сохранения свежего геля из листа Алоэ Вера. В стабилизированном геле Алоэ Вера сохранено 75 питательных веществ, среди них – 18 аминокислот. Аминокислоты являются строительным материалом для белка, который в свою очередь необходим для выработки коллагена и эластина. На этом основан удивительный косметический эффект регенерации кожи при употреблении Алоэ-продукции, а совместное действие с коллагеном препятствует старению кожи, дряблости и образованию морщин.
ПУСКАЙ ПИЩА СТАНЕТ ВАШИМ ЛЕКАРСТВОМ, ИНАЧЕ ЛЕКАРСТВО СТАНЕТ ВАШЕЙ ПИЩЕЙ
12.1. Система раздельного питания – как первый шаг к здоровью.
Сегодня, при обилии информации, нас в принципе нельзя назвать невеждами. Но как непростительно мало мы знаем о собственном организме? Об уникальном химическом комбинате – желудочно-кишечном тракте, который, переваривая пищу, производит стройматериалы для непрерывного построения тканей. В течение всей жизни мы непростительно невежественно и легкомысленно разрушаем этот дарованный Природой чуткий и тонкий механизм, отправляя в него на переработку килограммы совершенно немыслимых по сочетанию блюд и напитков – непременного атрибута наших столов. А потом недоумеваем: откуда в довольно молодом возрасте появляются холецистит, панкреатит, энтероколит.
Кто-то из нас слышал о важности раздельного питания, но исчерпывающе ответить на вопрос – а почему это так важно? — мало кто способен. Посмотрите на детей, у которых еще не забиты привычками инстинктивные побуждения, заложенные Природой: колбасу и хлеб в бутерброде они норовят съедать отдельно, с кашей они не хотят есть мясо, перед обедом, несмотря на запреты мам и бабушек не «портить аппетит», хватают яблоко или что-то сладкое. Все правильно: мясной продукт и хлеб – это совершенно несовместимые сочетания, фрукты же и сладости, съеденные после обеда, а не перед ним, приводят к брожению в желудке его содержимого. И. П. Павлов, глубоко изучавший процесс пищеварения, доказал: секреции на каждый вид пищи настолько специфичны и различны по своему характеру, что приходиться говорить о «молочном соке», «хлебном соке», «мясном соке». Более того, каждый вид пищи устанавливает не только свой состав, но и свою скорость выделения желудочного сока! Огромное зло – сочетание белковых и углеводных продуктов в один прием. Первые стадии переваривания углевода и белка происходят в противоположных средах: углевод требует щелочной среды, белок – кислой. И даже школьнику известно, что когда щелочь соединяется с кислотой, происходит реакция нейтрализации. То есть, вместо усвоенной пищи мы получаем комок, плохо переработанный массы, в своем прохождении по желудочно-кишечному тракту нарушающей все естественные принципы пищеварения и засоряющей кишечник гниющими завалами каловых масс. При постоянном пренебрежении правилами сочетания продуктов в трапезе (разделение приема белков и углеводов по времени минимум два часа) переработка продуктов в желудочно-кишечном тракте замедляется. Смешивание белков и углеводов в одном блюде (картофель с мясом, плов с мясом, чебуреки, пироги с рыбой, грибы с картофелем, бутерброд с колбасой) увеличивает расход реактивов в желудке в 20-25 раз; в 600 и более раз в поджелудочной железе и т. д. Замедляется процесс пищеварения, а следовательно и поступление жизненнонеобходимых веществ из кишечника в кровь. Организм голоден, сколько бы пищи не поступило. Если она не переработана – здоровье не обеспечено. Причиной 80% заболеваний является то, что пища, как следует, не усваивается в пищеварительной системе. Обильная еда, где смешиваются белки с углеводами, всегда приводит к болезням, к срыву работы клапанов, отделяющих один отдел кишечника от другого. Длина кишечника достигает 16 метров. Это трубка с односторонним движением пищи. По своей длине она разделена на пять цехов. Все они отделены друг от друга мышечными образованиями клапанов-сфинктеров, позволяющему каждому отделу, как цеху, «чисто» проводить химические реакции переработки пищи. В нормальном состоянии желудочно-кишечного тракта все клапаны должны быть закрыты. Когда пища продвигается из одного отдела кишечника в другой – клапан открывается только после того, как «лаборатория» желудка проведет анализ — расщеплены ли белки, нейтрализован ли избыток соляной кислоты гликокалексом? Если обе задачи «добросовестно» выполнены, клапан открывается и пропускает пищу в следующий отдел на переработку. Если нет, пищевая масса будет возвращена мышцами желудка к исходному положению в верхний отдел желудка. И так будет многократно, пока ферментативный аппарат желудка не справиться с поставленной задачей. При этом человек может чувствовать тяжесть в желудке, и мы называем это состояние «желудок стоит, т. е. не работает». И принимаем спазмалитики, анальгетики. Что происходит? При постоянном неправильном питании, при приеме лекарств, клапаны теряют свойство нормально иннервироваться, т. е. они остаются открытыми! Пища, бесконтрольно продвигаясь из одного отдела в другой, достигает толстого отдела кишечника, обезвоживается и оседает плотными слоями на стенках всасывающей системы кишки. Непереработанная пища застаивается в толстой кишке и гниет годами, отравляя кровь. Предположим, у вас произошел спазм кишечника и под давлением двигающейся сверху непереработанной пищи образовался карман, куда эта пища попала. Она там лежит год, два, десять, двадцать, превращается в так называемые «каловые камни» и все это время гниет. Мы все медленно умираем от интоксикации. Постоянно пополняемые каловые завалы превращают толстый кишечник в огромный неподвижный мешок с отходами, который вытесняет с положенных мест внутренние органы, поджимает диафрагму, главную мышцу, обеспечивающую правильное дыхание и работу сердца. Симптомами перегрузки кишечника являются частые запоры или поносы, боли в животе, возникающие некоторое время спустя после еды, газы, непереваренный стул или слизь в стуле, появление кожных высыпаний, аллергий и дерматозов. Появление «пупырышек» на коже также является признаком того, что организм не справляется с выведением токсинов. Происходит повышенное выделение их через кожу. Очень часто мы наблюдаем это у маленьких детей, у которых органы выделения еще не сформированы и хуже справляются с выделением токсинов.
Еще до нашей эры Гиппократ называл пищевые вещества нашими лекарствами, а лекарства – нашей пищей. Таковой пища является только в том случае, если она подходит по своему химическому составу нашему организму, если человек не допускает переедания, хорошо пережевывает все, что отправляет в рот, питается регулярно. Но самое главное – если он не злоупотребляет животными продуктами и не смешивает белковую и углеводную пищу. В противном случае вместо переваривания в желудке начинается процесс брожения, а пища превращается в гниющую разлагающуюся массу. И, конечно, Гиппократ и предположить не мог насколько видоизмененной станет пища 21 века, насколько сильно она может быть пропитана различными абсолютно не способствующему здоровью химическими веществами в виде ксенобиотиков. Американский ученый Г. Шелтон – исследователь закономерностей адекватно-раздельного питания, писал: » Более 30 лет, потраченных на изучение здоровых и больных, слабых и сильных, старых и молодых, показали, что переход на правильное сочетание пищи приводит к немедленному улучшению здоровья. В этом случае уменьшается брожение и гниение в пищеварительном тракте, сокращаются газообразование и пищевые расстройства, прекращается самоотравление организма…» Противники раздельного питания настаивают на том, что белково-углеводная кухня складывалась тысячелетиями, и люди привыкли к хорошим вкусовым качествам ее блюд. В прошлые века русский народ отличался крепким здоровьем. Национальная кухня, благодаря своей неповторимости и самобытности, давно стала популярной в мире. И если внимательно изучить ее, то можно сделать бесспорный вывод: русская кухня делилась строго на скоромную и постную, что отвечало главенствующим в обществе церковным законам.
Ржаной хлеб, пироги с овощами и фруктовыми начинками, различные каши наши предки ели ежедневно. Из пшеничной муки пекли только калачи и просфоры, которые употребляли как лакомство. На русском столе всегда присутствовали капуста, репа, морковь, яблоки, свекла. Особо любима была квашеная капуста, которая, сохраняясь в течении семи месяцев, служит хорошим поставщиком организму витаминов, обеспечивает естественную перистальтику кишечника. Граница между принятием постной и скоромной пищи определялась религиозными обычаями. Количество постных дней колебалось от 192 до 216 в году! Каждый церковный праздник сопровождался определенным столом и особо предпочитаемым в этот день блюдами. Это только некоторые данные из истории русской кухни. Но разве не убеждают они в том, что наши предки придерживались строгого порядка в приготовлении и потреблении блюд, основанного на естественных законах пищеварения, в которых основное место занимает разделение пищи на постную и скоромную, то есть на углеводную и белковую! Особое предпочтение у русского народа, землепашца и земледельца, оказывалось зерну и крупам. Из круп готовили котлеты, запеканки, биточки. Их добавляли в начинку для пирогов. И как мудры были наши пращуры, хорошо ощущавшие связь с Природой, когда среди прочей пищи как самую здоровую выделяли каши отрубистых сортов, которые сегодня для нас являются спасительным средством в очищении кишечника от завалов и восстановлении его функций! В книге «Древний секрет источника молодости» Питера Кэлдера представлена схема сочетания продуктов, по которой питаются тибетские монахи, которые знают секреты долгожительства и умеют продлевать молодость и силу ума. Эта схема совпадает с сегодняшними новыми направлениями в области правильного питания.
О курении и говорить не приходится – дымит почти половина населения. Наиболее беззащитны перед зеленым змием и курением дети.
Вы заметили странное поведение сына или дочери-подростка, от него пахнет алкоголем или он настолько нетрезв, что скрыть это невозможно? Вы не знаете, что делать в такой ситуации, как поговорить с подростком о вреде алкоголя, накричать, наказать или проигнорировать? Ситуация сложная, но обыденная и вполне изученная. Поэтому в вопросе стоит ли запрещать подростку алкоголь, мы сегодня и разберемся.
Алкоголизм – это болезнь, определяющаяся сильной психологической и физической зависимостью к алкогольным напиткам. Возникает в результате регулярного употребления алкогольных напитков. Лечение алкоголизма – это трудный и длительный процесс. Положительный результат лечения зависит от самого больного. Важно не только его желание избавиться от алкоголизма, но и твёрдое решение действовать. Для этого нужна самостоятельная работа над изменением своего сознания – необходимо сформировать чёткое волевое решение – никогда больше не принимать алкоголь. Правильно принять такое решение помогают психологи в соответствующих лечебных заведениях, избавляющих от алкоголизма. Конечно же, это можно сделать и самостоятельно. Как только это решение сформулировано и осознано самим человеком, то дополнительно для облегчения избавления от алкогольной зависимости можно применять различные народные рецепты от алкоголизма.