Чтобы снять боль в пояснице, каталась на бутылке
В прошлом году лето было жаркое, без осадков — в огороде приходилось спасать каждый овощной кустик, деревья и ягодники. С утра до вечера ведрами носила воду для полива. Вот тогда я и узнала, что собой представляет остеохондроз поясничного отдела позвоночника: боль при резких движениях — сначала незначительная, а затем сильная. В больнице предложили противоболевую, противовоспалительную терапию, массаж, лечебную физкультуру.
Лечебная физкультура — это хорошо, но ею заниматься можно только в том случае, если отсутствуют боли в позвоночнике. Устранить боль мне помогло очень простое и доступное средство. Я ложилась на пол, подкладывала под спину 1,5-литровую пластиковую бутылку, наполненную теплой водой, и каталась по ней ежедневно по 15 минут — такой массаж позволяет унять боль. Кроме того, я использовала в лечении остеохондроза народные средства.
Смешать сырое яйцо с 1 ст. ложкой пшеничной муки и 100 г сливочного масла, добавить 1 ст. ложку уксусной эссенции. Тщательно все перемешать и поставить в темное место. Через несколько дней нужно снять образовавшуюся на поверхности пленку, размешать смесь и втирать.
Смешать 1/4 стакана водки, 1/2 стакана меда, 3/4 стакана мелко натертой редьки и 2 ст. ложки соли. Применять мазь для растирания 2 раза в день при обострении.
Уже через 15 дней я почувствовала себя намного лучше, боль постепенно уходила. Пришло время заняться лечебной физкультурой. Эффективным средством в борьбе с остеохондрозом считается вис на перекладине. Для этого совершенно не обязательно идти в спортзал или на стадион. Мне муж поместил перекладину в дверном проеме. При выполнении упражнения женщинам советуют держать руки на ширине плеч, мужчинам — шире.
- Согните ноги в коленях, голову откиньте назад и поворачивайте корпус вправо-влево.
- Делайте круги ногами, держа их то вместе, то врозь.
- Подтянитесь на руках выше подбородка.
- Поднимите ноги и вытяните их вперед под прямым углом.
В этом положении сделайте круги прямыми и согнутыми ногами.
Упражнения должен подбирать врач. Если они выбраны неправильно, это может привести к обострению болевых синдромов и ухудшению состояния.
А. Н. Иевлева
Домашний доктор №11 Ноябрь 2013
Скачать Th3 Plan \ Th3 Plan: Идеальное ограбление (2006) / - торрент
Th3 Plan \ Th3 Plan: Идеальное ограбление
Год выпуска: 2006
Жанр: Action / 3D / 3rd Person / Stealth
developer: Monte Cristo
Издательство: Акелла
Тип издания: лицензия
DirectX® 9.0
процессор: Intel Pentium® IV 1,5 ГГц
оперативная память: 256 МБ
свободное место на жестком диске: 1,2 ГБ
видео: 3D-видеокарта,
совместимая с DirectX® 9.0 (уровня GeForce 3 и выше, кроме МХ-серии)
звук: звуковая карта, совместимая с DirectX® 9.0
CD-ROM / DVD-ROM: 24-х скоростной CD-ROM / 8-ми скоростной DVD-ROM
На счету талантливейших мошенников современности Стивена Фостера и Роберта Тейлора оказалось немало нашумевших ограблений, которые пресловутая парочка с блеском проворачивала во всех уголках мира. Но однажды Стивен предал своего напарника.
Чтобы победить в игре, которую затеял его бывший друг, Тейлору придется собрать команду настоящих профи. Команду, которая совершит самые дерзкие в мире кражи. И вскоре Лондон, Прага, Лос-Анджелес будут взбудоражены известиями о пропаже полотен Рембрандта и огромного, поистине бесценного бриллианта.
Особенности игры:
семь героев и 13 отдельных миссий
одновременная координация действий персонажей; возможность наблюдать за происходящим с трех различных ракурсов
напряженный сюжет в традициях голливудских боевиков
современные электронные устройства для нейтрализации охранных систем
Доп. информация: Дата выхода: 08.08.06
Показать скриншоты
Увеличила губы с помощью рюмки!
Диана ** Ученик (105), закрыт 8 месяцев назад
Доброго времени суток! Получилась смешная и в тоже время плачевная ситуация))) в интернете наткнулась на видео, где девчонки с помощью бутылок, рюмок и тд, увеличивают себе губы))). Я решила тоже по приколу так сделать, с помощью рюмки под давлением оставила на 15 минут, и вуаля губы стали пухлые, но не на долго, а во круг губ стало все темное. Я хотела бы узнать, на долго ли это вообще и как от этого избавиться. ))))))
Что делать с ёлкой после праздников?
Закончились новогодние праздники. Каждый день приближается тот миг, когда необходимость убрать елку перерастет в потребность: ведь она занимает много места, да и пыли собралось не мало.
Наконец-то игрушки упакованы и надежно спрятаны до конца уже нового года и возникает вопрос, что делать с елкой – ведь у хорошей хозяйки ничего даром не пропадает. Если у вас стояла срубленная красавица – не спешите с ней прощаться, она может пригодиться и после праздников. Для начала, соберите хвою, и если найдете – смолу. Именно зимняя хвоя ели и сосны богата аскорбиновой кислотой, витаминами группы В, Е и железом.
Для укрепления иммунитета
Для укрепления иммунитета сварим витаминный напиток из хвои.
Собранную хвою тщательно промойте холодной водой, нарежьте ножницами, положите в эмалированную посуду и залейте холодной кипяченой водой (на стакан хвои – ¾ стакана воды), добавьте немного сока лимона или лимонной кислоты, закройте кастрюлю крышкой и дайте настояться 2-3 дня, не забывая постоянно подходить к кастрюле и встряхивать ее. По истечении этого срока настой необходимо процедить, добавить мед или сахар и можно пить – по полстакана в день.
Для тех, у кого времени мало, а хвою использовать хочется, два более простых рецепта:
1. Стакан хвои залейте одним литром воды и доведите до кипения, настаивайте в течение суток. Принимайте по полстакана настоя перед едой. Такой настой также очень полезен при частых простудах и длительном кашле.
2. Разотрите в ступке хвойные иглы с небольшим количеством холодной кипяченой воды. Затем долейте столько кипяченой воды, чтобы соотношение хвойных игл и воды составляло 1:10. Раствор необходимо немного подкислить лимоном или лимонной кислотой, прокипятить 20–30 минут, настоять в течение 3 часов, процедить и принимать как общеукрепляющее средство 2 раза в день после еды по половине или одной трети стакана.
Для красоты и свежести
Знаете ли вы, что хвоя обладает целебными свойствами. Из хвои можно сделать различные маски для лица (для любого типа кожи!). Такие маски позволяют восстановить естественный баланс кожи, придадут лицу свежесть и омолодят вас.
Зимой особенно важно ухаживать за лицом. Эта питательная маска поможет вам быть особенной: 1 ст. ложку отвара хвои (смотри рецепты выше) смешать с 2 ст. ложками мягкого творога и 1 чайной ложкой мёда, хорошо перемешать, нанести на лицо, держать 10 минут. Снять тампоном, смоченным в тёплой воде или в ромашковом чае. Затем в оставшийся чай из ромашки бросить кубик льда и умыться. Несколько таких масок сделает вашу кожу упругой, бархатистой и сияющей.
Наше личико получило должный уход. Теперь можно побаловать тело домашним скрабом. Для скраба нам понадобятся хвоя, сухие корочки мандарина и простая морская соль. Хвою и коробки мандарина необходимо перемолоть в кофемолке или перетереть в ступке, добавить морскую соль (можно в пропорции 1:1). Перед употреблением в сухую смесь добавьте теплой воды или немного геля для душа.
В конце рабочей недели приятно отдохнуть и набраться сил в чудесной хвойной ванне. Хвойная ванна, как и настой, успокоит вас после напряженных будней. Приготовим отвар: стакан нарезанной хвои заливаем литром кипятка, держим на огне 10 минут. Затем процеживаем и выливаем в ванну. Врачи и косметологи рекомендуют находиться в такой ванной от десяти до двадцати минут, но не больше.
А если в часть отвара, приготовленного для ванной, добавить 1-2 капли эфирного масла чайного дерева, втереть в корни волос и намочить волосы по всей длине, а затем смыть через 10 минут ваши волосы будут расти значительно лучше.
Также, еловая хвоя может быть полезна и для мужа. Для приготовления лосьона после бритья вам понадобятся полстакана измельченной хвои и пол литра водки. Хвою заливаем водкой и настаиваем 7-10 дней. Лосьон освежает кожу лица, снимает раздражение, воспаление, и быстрее заживляет порезы после бритья.
Из хвои мы создадим замечательное натуральное средство для мытья полов.
Нам понадобятся: полстакана мыльной стружки, четверть стакана хозяйственной соды, стакан соли, два стакана отвара хвои (можно заменить простой водой), если есть эфирное хвойное масло – 2 чайные ложки. Стружку, соду и соль нагреваем с отваром (или водой) до того, пока все сыпучие ингредиенты не растворятся, затем охлаждаем и добавляем хвойное масло. Перемешиваем и переливаем в бутылку с завинчивающейся пробкой. Перед мытьем полов добавляем 3-4 столовые ложки в ведро с горячей водой, тщательно перемешиваем. После мытья полов, их следует протереть чистой водой с добавлением уксуса (стакан на полведра).
Такое средство несколько трудоемко в использовании, но зато натуральное, без химии.
Настой из хвои помогает и при борьбе с тлей. 500 грамм хвои залейте 2 литрами воды, настаивайте неделю в темном месте, перед употреблением разведите в пропорции 1:7, обработайте растения.
Для настроения
Хвоя поможет поддержать замечательное настроение и после новогодних праздников. В кофемолке необходимо измельчить хвою, смешать с небольшим количеством воды. Из плотной бумаги сделайте конус и плотно набейте его смесью, затем высушите на батарее. У вас получились ароматические палочки, их можно поджечь и наслаждаться приятным ароматом прошедших праздников.
Из сосновых иголок или из иголок кедра плетут корзины и другие декоративные элементы. Плетение из хвои – давнее искусство россиян, но, как и многие другие народные промыслы, забыто и почти никому не известно. Зато в интернете есть мастер-классы по плетению из кедровых иголок американскими индейцами.
Не только хвоя пригодится для создания чудесных поделок. Ствол нашей красавицы можно распилить на небольшие круглые или овальные дощечки. Их можно использовать и как подставки для чашек или других емкостей, и как базовую форму для различных поделок: от небольших нарисованных миниатюр до доски для выжигания.
А еще во многих странах после праздников ели собирают у населения и перерабатывают их либо на удобрения, либо на корма в зоопарки. Так что не спешите избавиться от ели – она дарит не только настроение на Новый год, но и здоровье, и радость каждый день в году.
style="display:inline-block;width:300px;height:250px"
data-ad-client="ca-pub-6667286237319125"
data-ad-slot="5736897066">
Комментариев нет:
Отправить комментарий